Suplementy, Przybranie na masie

Tutaj rozmawiamy o konkretnych produktach bezglutenowych i tych innych ;)

Moderator: Moderatorzy

Suplementy, Przybranie na masie

Postprzez JaneKjANEk » Śr 22 sty, 2020 23:15

Witam,
Nazywam się Janek, jestem nowym użytkownikiem tego forum, chciałbym poradzić się Was czy będąc na diecie bezglutenowej (celiakia) można spożywać takie suplementy jak BIAŁKO i KREATYNA ??. Nie ukrywam, że chciałbym zacząć trenować na siłowni aby poprawić swoja sylwetkę. Wiążę się z tym to, że chciałbym też przybrać na masie ciała... Co polecacie ? Ktoś miał podobne zapytanie, jak Sobie z tym poradził???. Chciałbym też się Was poradzić przy tej diecie najlepiej jeść aby skutecznie przytyć, czy opłaca się brać kreatyne, białko?. Może ktoś poleci jakiś inny suplement. Dziękuję wszystkim za wszelkie sugestie i pomoc.

Pozdrawiam.
JaneKjANEk
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr 22 sty, 2020 22:26

Re: Suplementy, Przybranie na masie

Postprzez Fabiolka » Cz 02 kwi, 2020 16:03

Białko to hydrolizat serwatki.
Kreatyna makroskładnik zawarty m.in. w mięsie.

Skoro mleko jest dozwolone to tym bardziej hydrolizat serwatki:)
Avatar użytkownika
Fabiolka
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 2
Dołączył(a): Śr 01 kwi, 2020 18:52
Lokalizacja: Rembertów


Powrót do Produkty

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości