forum.celiakia.pl

Ważne, aby po spożyciu mocno ukwaszonego chleba nie pić jakiś czas żadnego napoju, gdyż proces wzdęcia przybiera na sile, gdy razem z wodą bakterie te dłużej zalegają i rozlewają się po żołądku i jelitach. Ja zawsze jak popiję późno chleb kwaszony albo jogurt wodą, mam noc z głowy.