forum.celiakia.pl

Mi na wyjście z doła (przynajmniej na jakiś czas) pomaga jogging lub jazda na rowerze. Wydaje mi się, że chyba każdy sport i inny ruch dobrze wpływa na samopoczucie.
Organizm wytwarza wtedy endorfiny (czy jakoś tak) czyli hormony szczęścia

Witam, Jestem Aldona na co dzień zajmuję się finansami, ostatnio jestem na diecie i trafiłam właśnie na to forum szukając różnych for o zdrowym odżywianiu.

Pozdrawiam