forum.celiakia.pl

czesc nie robilam zadnych konkretnych badan, ale denerwowalo mnie zmęczenie po jedzniu, bóle brzucha i napady głodu odstawilam gluten i czuję się dużo lepiej, więc to chyba było to!

ja schudłam dopiero przechodząc na weganizm i odstawiając gluten. kupuję tylko nieprzetworzone produkty, najlepiej BIO. jem duzo rzeczy 'sytych' (orzechy, wszystko pelnoziarniste, rosliny strączkowe, ziemniaki, awokado, banany, dodaje duzo zdrowych olejów do zup i sałatek) co sprawia ze nie muszę du...

zamiast masła bardzo dobrze smakuje oliwa z oliwek

+OLIWA, ew. trochę soli, warzywo lub owoc

poprawię pytanie; czy ser żółty trzeba czymś zastąpić, czy warto szukać nowych smaków które sprawią że nie będziemy już tęsknić za serem :) radzę uważać na przetworzone produkty udające ser, ponieważ mogą one być czasem jeszcze bardziej szkodliwe. tofu i w ogóle soja potrafi namieszać w hormonach, p...