Sałatka ze świeżym szpinakiem

[Monisiaczka]

Sałatka ze świeżym szpinakiem

Składniki:

3 pomidory
3-4 ząbki czosnku
1 cebula
1 mała puszka kukurydzy
1 czerwona papryka
1 opakowanie sera fety lub innego solonego do sałatek
garść ziaren słonecznika
1 opakowanie świeżego szpinaka
pół kubka (małego) naturalnego jogurtu

Przygotowanie:

Pomidory pokroić na drobne cząstki, a cebulę i paprykę też w drobną kostkę.Czosnek rozdrobnić przez wyciskarkę i zmieszać z jogurtem.Ser feta jeżeli nie jest pokrojony, pokroić w kostkę.Wszystkie składniki oprócz sera fety, wymieszać w naczyniu dodając kukurydzę.Rozgrzać patelnię i podprażyć ziarna słonecznika aby były chrupiące i pozostawić do ostygnięcia.Do wymieszanych poprzednio składników dodać szpinka, posypać go serem feta i podprażonymi ziarnami słonecznika.(Nie mieszać).
Smacznego!

[Anula80]

Brzmi smacznie

[darciak90]

Moja ulubiona sałatka ze świeżym szpinakiem:

feta
świeży szpinak
suszone pomidory
słonecznik wcześniej uprażony na suchej patelni
pieprz, zioła prowansalskie (oregano czy bazylia)
oliwa - używam najczęściej tej oliwy z suszonych pomidorów
wyciśnięty przez praskę czosnek

Co trzeba to pokroić i wymieszać.
Smacznego!

[sandyy]

Oba pyyyszne!!!!
Kurcze musze zaczac robic salatki z przepisow forumowych