Suplementy, Przybranie na masie

Tutaj rozmawiamy o konkretnych produktach bezglutenowych i tych innych ;)

Moderator: Moderatorzy

ODPOWIEDZ
JaneKjANEk
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 1
Rejestracja: śr 22 sty, 2020 21:26

Suplementy, Przybranie na masie

Post autor: JaneKjANEk »

Witam,
Nazywam się Janek, jestem nowym użytkownikiem tego forum, chciałbym poradzić się Was czy będąc na diecie bezglutenowej (celiakia) można spożywać takie suplementy jak BIAŁKO i KREATYNA ??. Nie ukrywam, że chciałbym zacząć trenować na siłowni aby poprawić swoja sylwetkę. Wiążę się z tym to, że chciałbym też przybrać na masie ciała... Co polecacie ? Ktoś miał podobne zapytanie, jak Sobie z tym poradził???. Chciałbym też się Was poradzić przy tej diecie najlepiej jeść aby skutecznie przytyć, czy opłaca się brać kreatyne, białko?. Może ktoś poleci jakiś inny suplement. Dziękuję wszystkim za wszelkie sugestie i pomoc.

Pozdrawiam.
ODPOWIEDZ