Proszę o pomoc

[Queen124]

Od dłuższego czasu cierpię na straszne zaparcia. Błonnika w diecie mi nie brakuje - codziennie zjadam niezliczoną ilość świeżych owoców i warzyw pod różnymi postaciami. Szczególnie często jem jabłka i śliwki świeże, śliwki suszone (które podobno pomagają, a na mnie nie działają), spożywam codziennie siemię lniane, jem dużo jogurtów, piję kefiry, maślanki itp. Ponadto dochodzą ciągłe wzdęcia, gazy, a mój brzuch jest nieustannie wzdęty i bardzo boli, a w jelitach ciągle coś bulgocze. Wszystko to zaczyna się od śniadania, a po obiadach też nie jest lepiej. Najlepiej czuję się zawsze rano, przed śniadaniem. Wybieram się do lekarza, ale boję się, że zbagatelizuję moją sprawę.

[Rafal_tata]

No niestety... najpierw lekarz. Jak zbagatelizuje, to trzeba zmienić. Taki jest normalny tryb rzeczy i doświadczenie niektórych z Forum.