celiakia, hashimoto, mleko

[izabelek]

We wtorek kolejna wizyta u endokrynologa- ginekologa, tym razem u pani doktor. Zobaczymy co powie na wymysły pana profesora.Odezwę się z nowinkami::))

[kamka]

Ja też wybieram się do endo, bo już nie wyrabiam. Wiecznie coś mi dolega, a lekarze twierdzą, że jak tarczyca jeszcze ledwo zipie, to hormonów brać nie trzeba. To barany, i kto tu wie lepiej. pacjent sam musi studiować w domu medycynę, pytać na forum, spędzać godzinny na tym zajęciu. A przecież to powinna być wiedza oczywista dla lekarzy, ale niestety mają wszystko w nosie. Odezwę się po.

[Olivka]

dr Dąbrowska mi powiedziała, że przy hashimoto zazwyczaj powtarzają się nietoleranje na gluten, mleko i jaja i faktycznie po teście - food test i print test - wyszło że nie mogę jeść tych produktów i kilu innych - pewnie za późno stwierdzona celiakia powoduje zniszczenie jelita i wiele nietolerancji w związku z tym, jak również inne choroby z autoagresji. Dr Dąbrowska ta od diety warzywno-owocowej. Faktycznie warzywa bardzo mi pomagają w tej diecie bezglutenowej, ostatnio bardzo lubię olej kokosowy i praktycznie zastąpiłam nim inne oleje - bardzo mi smakuje - słyszałam że jest dobry na tarczycę, ale widzę że też dobrze działa na układ trawienny, co o tym sądzicie?

[Nalewka]

Zgadza się
I jeszcze olej lniany tłoczony na zimno (Budwigowy).
Dobrze robi też oliwa tłoczona na zimno i olej z pestek winogron.

Tak, dobra jest dieta warzywno-białkowa (chude mięso, ryby słodkowodne, twaróg, ew. jajka). Twaróg ma niewiele laktozy, to samo jogurt naturalny, więc jeśli nie ma alergii czy nietolerancji kazeiny, to można jeść oba I łykać dużo naturalnych antyoksydantów typu zielona herbata, borówki i jagody itp.

[titrant]

ryby słodkowodne

Tłuste ryby morskie zawierają znacznie więcej tłuszczów omega-3 podobno i dlatego poleca się je bardziej niż słodkowodne. Inną sprawą jest skażenie ryb morskich rtęcią, z powodu którego odradza się branie dużych drapieżników, jak tuńczyki (które mają śladową zawartość tłuszczu i tak), niektóre gatunki makreli i nie pamiętam co tam jeszcze.

[Nalewka]

Tak, ale...

Tu raczej chodzi o nadmiar jodu. Przy ch. Hashimoto jod nie jest zalecany, a że mamy jodowaną sól, a zatem wszystkie przetwory np. mięsne i inne, z chlebem włącznie też są jodowane, należy więc unikać nadmiarowego jodu z ryb i owoców morza.

Nie przesadzać oczywiście w żadną stronę, czyli nie pluć zupą z płetwy rekina, ale też nie jeść ryb morskich trzy razy dziennie

A że ryby są bogatym źródłem białka i dobrych tłuszczów, to jeść je należy. Dlatego wybór pada na ryby słodkowodne i ew. raki itp. Ale jeśli widzę w sklepie piękne krewetki, w dodatku w dobrej cenie, to nie pamiętam o zakazach czy nakazach i biorę kilogram

[titrant]

Ja pamiętam o zakazach i nakazach i wszystko, co mieszka w wodzie omijam szerokim łukiem (nie znalazłem jeszcze wodorostów, bo pewnie bym spróbował).

[alva_alva]

Tak, ale...

Tu raczej chodzi o nadmiar jodu. Przy ch. Hashimoto jod nie jest zalecany, a że mamy jodowaną sól, a zatem wszystkie przetwory np. mięsne i inne, z chlebem włącznie też są jodowane, należy więc unikać nadmiarowego jodu z ryb i owoców morza.

Nie przesadzać oczywiście w żadną stronę, czyli nie pluć zupą z płetwy rekina, ale też nie jeść ryb morskich trzy razy dziennie

A że ryby są bogatym źródłem białka i dobrych tłuszczów, to jeść je należy. Dlatego wybór pada na ryby słodkowodne i ew. raki itp. Ale jeśli widzę w sklepie piękne krewetki, w dodatku w dobrej cenie, to nie pamiętam o zakazach czy nakazach i biorę kilogram

Ja to olewam, bo i tak tarczycy prawie już nie mam. Powinnam nie jeść za dużo ryb, soi, bo tarczyca. Nie jeść przetworów mlecznych, bo trzustka ( agresywnieją przeciwciała), gluten wiadomo... Wysp trzustkowych tez już pewnie prawie nie mam, biorąc pod uwage, że już prawie żyję na jajkach, orzechach i mięsie tylko, żeby cukier się nie rzucał, więc zaczęłam to wszystko olewać, bo umrę z głodu.

[titrant]

Przez dłuższy czas żyłem prawie wyłącznie na mięsie i warzywach zielonych. I bardzo sobie chwaliłem. Dopóki nie uczuliło mnie wszystkie jak leci i zostałem weganinem.

[Olivka]

Na roślinach lepiej się czujesz, czy jelita się podleczyły? Wiem że mięso rozszczelnia jelita, natomiast na samych warzywach, zbożach , orzechach i strączkowych - jak kiedyś tak próbowałam to było mi zimno w porze chłodniejszej, jak ty z tym sobie radzisz, może chłód to indywidualna sprawa, ale przy Hashimoto ogólnie odczuwam bardzo spadek temperatury.

[alva_alva]

Ja nie mogę jechać na samym mięsie i warzywach, bo mam problemy z cukrami na czymś takim, nie mam siły.Poza tym mięso ma tłuszcz, to nie działa dobrze na mój żołądek. Nie zauważyłam, aby dieta wpływała na odczuwanie zimna. Za to na pewno na to ma wpływ dawka tyroksyny, którą łykam.

[Nalewka]

Odkąd piję zieloną herbatę, chłodna pora roku jest dla mnie jakby chłodniejsza.

[titrant]

Ja nie mogę jechać na samym mięsie i warzywach, bo mam problemy z cukrami na czymś takim, nie mam siły.

Podobno na diecie ketogenicznej u jakichś 50% to pierwsze osłabienie mija po jakimś czasie trzymania diety. Ja akurat byłem na diecie ketogenicznej z powodów nerwowych - po cukrze miałem ogólne rozwalenie i często nie wiedziałem co się dzieje. Raz z powodu takiego epizodu rozwalenia spadłem na prostej drodze z roweru i go połamałem. A potem znalazłem informację (niejedną i nie na stronie związanej z medycyną alternatywną), że dieta ketogeniczna jest jednym z najskuteczniejszych środków leczenia epilepsji i postępowe ośrodki ją stosują. Polecam film http://pl.wikipedia.org/wiki/Po_pierwsz ... odzi%C4%87

Nb. skoro dieta pomaga na epilepsję, pewnie też pomaga na inne choroby nerwowe.

Dziś po sacharozie nadal mam ogólne rozwalenie, więc jej unikam. Ale po jakimś czasie okazało się, że niektóre cukry (skrobię z niektórych strączkowych, ryż itp. jakoś już znoszę; najwyraźniej najlepszym rozwiązaniem dla mnie jest restrykcja kaloryczna i tyle).

Na roślinach lepiej się czujesz, czy jelita się podleczyły? Wiem że mięso rozszczelnia jelita,

Zauważyłem, że po mięsie, mleku, jajkach i in. odzwierzęcych produktach snuję się jak zombie, reakcje mi powolnieją i nie ma mowy o jakimś skutecznym kojarzeniu itp. Zapadam w obligatoryjną drzemkę. Potem mnie na ogół boli głowa itp. Jak jem tylko rośliny (te kilka, które znoszę), jakoś tego nie ma. Drzemka, jeśli się pojawia, nie jest ani tak obligatoryjna, ani tak dołująca, ani nie boli mnie po niej tak głowa... Inna sprawa, że podczas diety ketogenicznej zacząłem ponownie masowo jeść ryby, na które mam alergię. To z pewnością nie pomogło mi ani cieleśnie, ani socjalnie (liczba spraw zawalonych dzięki rozwaleniu alergicznemu).

Wiem, wiem - u mnie taka reakcja po wszystkim. Po pierwsze są jednak stopnie w tej reakcji, a po drugie po różnych rzeczach reakcja jednak się różni. Opisuję wszystkie takimi samymi słowami z niedoskonałości języka, w którym nie umiem oddać pewnych niuansów.

[Nalewka]

(...) Opisuję wszystkie takimi samymi słowami z niedoskonałości języka, w którym nie umiem oddać pewnych niuansów.

Titrant, napisz wyraźnie, że ty w ogóle taki jakiś felerny jesteś

(Ooops, ale offtop mi wyszedł )

[titrant]

(...) Opisuję wszystkie takimi samymi słowami z niedoskonałości języka, w którym nie umiem oddać pewnych niuansów.

Jestem felerny, bo wszystko mi szkodzi i mam słabą samokontrolę. Ale tu akurat miałem na myśli raczej niedostatek języka, nie swój .