Prosze o radę

[gosiaonline]

Od ponad dwóch lat jestem na diecie bezglutenowej,stwierdzono u mnie celiakię.
Ale wcale nie czuję się lepiej,mimo tego że jestem na diecie,mam często bóle brzucha,straszną anemię,ciągle biorę żelazo w zastrzykach.Z przerwami na około jeden miesiąc,a potem znów zastrzyki,przeciętnie jeden zastrzyk co drugi dzień przez około 3 miesiące.Mam okropne zrosty i ból jest nie do wytrzymania.Do tego witaminy.
Odżywiam się dobrze,pilnuję diety i nie widzę żadnej przyczyny tej anemii.
Do tego bardzo mocno pocę się(szczególnie w nocy),i łuszczy mi się skóra.Mam nieregularne miesiączki i ołówkowate stolce.No i dosyć często odczuwam ból przy wypróżnianiu.
Mój lekarz dotąd mi nie pomógł.
Ja myślę że gdzieś jest przyczyna tego wszystkiego,może po prostu mój lekarz nie ,,wpadł" na to co mi dolega.
Czy ktoś z Was miał takie objawy?
Dodam że celiakię wykryto u mnie w wieku ok. 35 lat

Gosia

[princy-mincy]

Do tego bardzo mocno pocę się(szczególnie w nocy),i łuszczy mi się skóra.Mam nieregularne miesiączki i ołówkowate stolce.No i dosyć często odczuwam ból przy wypróżnianiu.

Gdzie luszczy sie ta skora? Badalas sobie kiedys hormony tarczycy?
Choroby z autoagresji rzadko wystepuja pojedynczo, celiakia czesto idzie w parze z choroba Hashimoto (jak u mnie np).
Gdy ma sie niewyregulowana prace tarczycy objawami wlasnie moze byc sucha, luszczaca sie skora, potliwosc, nieregularne miesiaczki.

[gosiaonline]

Skóra łuszczy mi się głównie na całych nogach.
A hormony tarczycy przebadałam,są w porządku.
Miałam też robione testy na wchłanianie żelaza,żelazo w tabletkach u mnie się nie wchłania,stąd te zastrzyki.

[titrant]

U mnie skóra (głównie na kończynach górnych i nogach) pokrywa się białym proszkowatym nalotem (więc pewnie łuszczy) po zjedzeniu mlecznych (chyba - niewykluczone, że powodem jest jakiś dodatek do mlecznych, którego nie udało mi się jeszcze ustalić; intensywność jest zależna od dawki). A zwiększoną potliwość mam po zjedzeniu cukru (dowolnego - sacharozy czy skrobi, czy fruktozy), intensywniejsze po owocach. Morał z tego: gluten glutenem, złem wcielonym, ale oprócz tego mogą występować jeszcze inne nietolerancje, które ze zbożem nie mają wiele wspólnego.

Dużo jesz miąs (lepiej wchłanialne żelazo)?

[gosiaonline]

Jem bardzo dużo mięs Każdego rodzaju,do tego dużo buraczka i szpinaku.
Ale nic nie pomaga.
Szczerze mówiac nie zastanawiałam się nad produktami mlecznymi i cukrami.Może tu leczy przyczyna
Dziękuje za podpowiedź

[titrant]

O żelazie: dość dużo żelaza jest w wątrobach, pono osobliwie w indyczej. Do tego to żelazo w dużej mierze hemowe, dużo lepiej przyswajalne niż żelazo z roślin. Do tego rośliny zawierają związki, które dodatkowo osłabiają absorpcję niehemowego żelaza. W związku z tym jedzenie dużej ilości buraków czy szpinaku to wcale nie najlepsza metoda zwiększania puli żelaza.

Bierz duże dawki wit. C, która istotnie zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego. Poza tym poszukaj w sieci listy rzeczy, których należy unikać, bo pogarszają wchłanianie, a które inne wchłanianie polepszają.

Tu jest coś, ale warto poszukać bardziej rozwiniętej listy:

http://www.jedzdobrze.pl/slownik/98/zelazo/

Powiem o sobie: przez ostatnie kilka lat, nawet na diecie bg, miałem pewien niedobór żelaza. Co prawda bliższa analiza wykazała, że zdarzały mi się dość częste wpadki glutenowe, więc pewnie stąd część mojego problemu. Potliwość itp. to dodatkowa sprawa. W lecie mój opłakany stan i cukier, jako czynnik spustowy, wreszcie do mnie dotarł, w związku z czym zredukowałem cukier do minimum (tylko trochę warzyw jadłem, ale żadnej skrobi, cukru rafinowanego czy owoców). Zimne poty właściwie natychmiast ustąpiły, a testy krwi zrobione po jakimś czasie pokazały, że niedobór żelaza ustąpił. Ustąpiła też wcześniejsza eozynofilia.

Rzucenie cukru na jakiś czas powinnaś wypróbować, bo raczej nie zaszkodzi, a z różnych powodów może pomóc. Jeśli z powodów ideologicznych nie możesz go całkiem rzucić, ogranicz do minimum. Rzuć cukier rafinowany, owoce itp.

Mleko rzuć na próbę, ale pamiętaj, że jeśli to objaw alergii czy nietolerancji, mogą go wywoływać inne substancje niż u mnie.

Rozważ zrobienie testów skórnych na alergie. Tylko pamiętaj, że z tego, że jakiegoś alergenu nie ma w zestawie czy z braku reakcji skórnej na alergen niewiele wynika. Więcej wynika za to z obecności reakcji.

[Basiar]

suchość skóry i jej łuszczenie jest znamienne dla nietolerancji produktów mlecznych

[klunia2]

A próbowałaś pić sok z pokrzywy? Mnie bardzo pomaga (w pewnym momencie nie mogłam już łykać tabletek z żelazem i przerzuciłam się na pokrzywę). Piję pokrzywę z żurawiną i miodem z firmy Dermesa: http://www.sklep.kuzdrowiu.pl/pokrzywa-c-26.html
ale również zwykłą herbatkę pokrzywową. Dużo żelaza ma również: żurawina, morela suszona i daktyle. Z ziół jeszcze mogę polecić mniszka lekarskiego. Ziele i korzenie zawierają kwas foliowy (zaliczany do witamin krwiotwórczych). A ostatnio zakupiłam (i bardzo mi smakuje) herbatkę poziomkową z firmy Dary Natury. Bogata jest w żelazo, wapń, potas, magnez, miedź, fosfor. Osobiście, jeśli chodzi o żelazo wolę leczyć się naturalnie

[titrant]

Bez przesady. Świeża żurawina ma może 0.3 mg żelaza/100 g. To żelazo niehemowe, więc nie wchłania się tak, jakby mogło. Witaminy C w żurawinie też jest niewiele, więc nie ma co liczyć na przesadne zwiększenie wchłaniania dzięki wit. C . To 45 kcal/100 g. W wątrobie jest powiedzmy 10 g żelaza (chyba najwięcej jest w wieprzowej - tabele w sieci podają np. 17 mg/100 g), dużo lepiej się wchłaniającego. A nawet jeśli wątroba to 200 kcal/100 g (choć w rzeczywistości gotowana wątroba to chyba mniej), to i tak, kiedy zje się 500 g żurawiny (żeby wyrównać wartość kaloryczną), zjadło się tylko 1.5 mg żelaza. Śmiech pusty. Owoce to nie dobre źródło żelaza. Wit. C zresztą też w nich niewiele.

Pozostałych nie sprawdzałem, ale podejrzewam, że też lipa.

[klunia2]

Ale chyba nie zaszkodzi ich zjadać - choćby jako pyszny i zdrowy deser po wątróbce
Pozdrawiam...

[titrant]

Zaszkodzi albo nie zaszkodzi - mi np. zaszkodzi poważnie. Świeża żurawina to jedno, ale kwestią dyskusyjną pozostaje czy kandyzowana (vel suszona) żurawina (50% cukru stołowego), czy daktyle, są zdrowe. Ale nie o to chodzi, tylko o to, że podajesz jakieś z kosmosu wzięte informacje, polecając jakieś produkty jako bogate w żelazo, podczas gdy przyjrzenie się tym produktom wskazuje, że bogate w żelazo nie są. To wygląda trochę tak, jakbyś po prostu wymieniła pierwsze kilka słodyczy, które przyszły Ci do głowy, nie przejmując się właściwie do czego te produkty mają służyć. I jeszcze metoda obrony. Kojarzy mi się to, nie wiem dlaczego, z takim dialogiem:

"A: Czy w tym jest mąka? Nie mogę w żadnym wypadku jeść niczego, w czym są pochodne mąki.
B: E, chyba nie ma. To wyrób dla diabetyków.
A: To jest, czy nie?
B: Proszę spróbować, to się pan przekona czy dobre."

hehe

[martini]

Nie przejadasz się wapniem? Ma kiepski wpływ na poziom żelazaa, kiedy jest go za dużo.

Moja koleżanka miała ten problem, co Ty (tylko nie miała celiakii) - jej organizm mówił "nie" żelazu i tyle. Profesorowie się nad nią nabiedzili i w końcu któryś hematolog pokiwał nad nią głową i stwierdził, że po prostu należy do tego promila kobiet skazanego na specjalistyczne preparaty...
Ale ja bym się tak łatwo nie dała, tarczyca dziala? Wątróbka? Jeśli chodzi o tarczycę, nie daj się zbyć, tylko zrób komplet badań i z tym kompletem do endokrynologa, jeśli jeszcze nie byłaś.

[krystna]

Czy od momentu przejścia na dietę miałaś kontrolne badanie przeciwciał specyficznych dla celiakii?

[mJULKA]

gosiaonline a może ty masz lamblie???Badałaś się w tym kierunku?Wiem że nocne poty o których piszesz są jednym z objawów lambliozy,zresztą bóle brzucha również a nieleczona lamblioza może prowadzić do anemii.

[Małgorzata]

Dokładnie na ten temat jest artykuł w nowym numerze naszego czasopisma "Bez glutenu" -

Dlaczego dieta bezglutenowa mi nie pomaga

Przypominam, że członkowie Stowarzyszenia otrzymują gazetę bezpłatnie.