Witamina D3

[OlaAleksandra]

Słuchajcie mam pytanie odnośnie Wit D3 bo robiłam badania i mam skrajny nie dobór czy to też może być przez gluten?! Lekarz mi ustawił D3 na poziomie 40 tysięcy tygodniowo jak mówię znajomym ile biorę D3 to mi nie wierzą że można aż tyle jednostek przyjmować tygodniowo nadmienię iż mam Niedoczynność tarczycy.

[Leeloo]

Jeśli niedobór wit. D jest skrajny, to początkowo bierze się "końskie dawki" w dziesiątkach tysięcy jednostek.
A powodem takiego niedoboru może być szereg czynników, które lubią się kumulować - zaczynając od wieku i zamieszkiwanej szerokości geograficznej, poprzez zaburzone wchłanianie jelitowe, a kończąc na niedoborze innych składników biorących udział w absorpcji wit. D (tłuszcz, magnez).

[anka45]

OOOOOO to ja może jeszcze z jednym pytaniem... moze ktoś wie : ) Leeloo jak zawsze niezastapiona - może też coś wiesz : )

4 lata po diagnozie i na diecie, kosmki odbudowane!!
No ale samopoczucie było złe nadal, dużo spania, zmęczenie ogromne. No i zaczęłma suplementować D3 i wit z grupy B.
Jedan naprawdęęęęę lepiej! Czułam się tak kilkanaście lat temu

Ale od tego (chyba od tego) zaczęły mi się robić dziene rzeczy:
- Duże skoki odczuwalnych temperatur - kiedyś mi było cąły czas zimno, teraz jest mp. po zjedzeniu czegoś odrazu bardzo ciepło, czasem gorąco.
- Po zjedzeniu czegoś wysokokalorycznego - spanie mnie bierze na 30 minut.
- Gdy zjem za lekko (kiedyś to było okej, teraz zauważam, że muszę więcej jeść) nie mam totalnie sił nawet iść.
- Czytałam ze energia inaczej się przetwarza jak jest wysoki poziom B12 czy D3 właśnie, ale ja chyba nigdy nie miałam tak normalnego poziomu.

W którą stronę robić badania - cukrzyca, insulinoopornosć? (kiedyś cukier był w normie) W ogóle jaki lekarz? A może to normalne w przypadku suplementacji po długoletniej celiakii? Czy mogą się pojawić problemy z cukrem?

[Leeloo]

Nie wydaje mi się, żeby to miało jakikolwiek związek z witaminą D czy B12, z suplementacją. Dobry poziom witaminy D to wręcz profilaktyka problemów "na tle cukrowo-insulinowym". A objawy, które opisujesz - w pierwszej myśli - dokładnie do takiego tła pasują.

Jaki lekarz - rodzinny jeśli jest ogarnięty, endokrynolog, później diabetolog.
Niestety badanie krzywej insulinowej nie jest refundowane, w ogóle badania pod kątem IO nie są.

[anka45]

Dziękuję Ci za odpowiedź!