Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

[Anula80]

Mikstura na odporność i przeziębienie:
300g miodu ( np.gryczano-malinowy),
4-5 cytryn,
2 główki czosnku,
sok z 3-4 pomarańczy,
3 łyżki zmielonej skórki z dzikiej róży (jeśli nie mamy można dać zmielony pęczek natki pietruszki).

Cytryny myjemy, odcinamy końcówki.
Do czystego słoika wkładamy pokrojone w plasterki cytryny. Czosnek obieramy i miażdżymy nożem. Można przecisnąć czosnek przez praskę, ale będzie wtedy bardziej ostry. Samo zmiażdżenie wystarczy.
Do cytryn dodajemy czosnek i proszek ze skórki dzikiej róży. Zalewamy sokiem z pomarańczy - powinien przykryć zawartość w słoiku.
Pozostawiamy przykryty słoik na 3-4 dni od czasu do czasu wstrząsając słoikiem.

Pijemy profilaktycznie i przechowujemy w chłodnym miejscu, najlepiej w lodowce.
Dorośli 2-3 razy dziennie po łyżce, dzieci 2 razy dziennie po łyżeczce.
W czasie przeziębień można przyjmować częściej.

Oryginalny przepis jest tutaj:
http://dancia.bloog.pl/id,345966270,tit ... index.html

[michal_mg]

naturalne probiotyki - czyli kefiry, jogurty - najlepiej własnej produkcji, bo bez domieszek - kiszonki, czyli kapusta i ogórki lub buraki i picie również ich soku. I mam też na myśli oczywiście KISZONKI, a nie KWASZONKI - które to są w sklepach. Różnią się oczywiście tym, że kwaszonki kwasi się z dodatkiem octu, a i często zalewane są wrzątkiem w celu szybkiego skwaszenia - to są metody przemysłowe, więc najlepiej jest postawić sobie słój w domu i kisić....

[Anula80]

Jak smakuje sok z kiszonych buraków? Tobie smakuje naprawdę, czy pijesz tylko dlatego, że jest zdrowy? Ciekawa jestem po prostu

[michal_mg]

raczej nie jem tego co mi nie smakuje
Smak mniej więcej taki jak woda z ogórków kiszonych, ale nie tak wodnity jak z ogórasów. Dodaję też ze dwie marchewki, pietruszki, seler, por i cebule. Razem daje to bardziej warzywną "nutę" i smak jest bardziej esencjonalny.
Jak zalewałaś kiedyś kaca wodą po ogórkach i Ci smakowało to powinnaś warzywny też sobie robić

[xymi]

Ja mojemu dziecku podaję sok z czarnego bzu 100% naturalny ( 3 x dziennie). Sok z czarnego bzu zawiera naturalną rutynę, która jest stosowana np w c-rutinie czy rutinoscorbinie.

Widzę poprawę w porównaniu z zeszłym rokiem. Być może organizm się wzmocnił, ale wiem, że sok na pewno pozwala szybciej zwalczyć infekcję, bądź nie pozwala się jej rozwinąć.

Sok można zrobić samemu bądź kupić w sklepie ze zdrową żywnością.

[michal_mg]

Widzę poprawę w porównaniu z zeszłym rokiem. Być może organizm się wzmocnił

dużo rutyny jest i w kaszy gryczanej - a jak ona wzmacnia organizm?