Z tego co do tej pory zauważyłem to po spożyciu niektórych produktów mam biegunkę,
kolor tej że biegunki jest jasno żółty do tego dochodzi wysypka na czole (drobne krostki),
podejrzewam tutaj makaron pełnoziarnisty o raz płatki owsiane, są to jedyne produkty zawierające gluten w mojej diecie, które od czasu do czasu jadam.
czy mam słuszne podejrzenia? czy objawy mogą świadczyć o nietolerancji na gluten?
Wyeliminowałem czasowo owsiankę, dziś 2 dzień i wszystko ok, jutro mam trening więc spożywał będę około treningowo BCAA i właśnie teraz tą odżywkę będę testował pod względem glutenu.
Napisałem e-mail do paru firm produkujących suplementy diety i zapytałem właśnie o BCAA(aminokwasy rozgałęzione), czy zawierają gluten, a doskonale wiem że BCAA produkowane jest z białka pszenicznego.
Odpisała mi Firam FA, Olimp oraz Hi tec odnośnie zawartości glutenu w Aminokwasach BCAA, odpowiedź był jednoznaczna, produkty(BCAA) tych firm nie zawierają glutenu i są bezpieczne dla chorych na celiakie
Z rana jem najczesciej kanapki albo platki sniadaniowe z mlekiem, do tego owoc, w poludnie na przerwie w pracy jakies kanapki lub hot-dog plus slodka bulka, wieczorem kolo 20tej obiad tj ziemniaki, kotlet surowka.
W trakcie dnia jem sporo owocow i pije duzo wody. Nie pije kawy.
Wtedy będziesz pewien. My możemy tylko gdybać 
