Celiakia a depresja i stany lękowe

[Derwid]

Dzięki, Leeloo. Poszukam.
A te produkty co łączy? Bo chyba nie kwasy omega-3 ?

[Leeloo]

Tryptofan i kwas foliowy

[Derwid]

OK, o tym nie wiedziałem.

[Kasiabezglutenu]

Dzięki za słowa otuchy i rady:)

[Derwid]

Kasiabezglutenu, daj za jakiś czas znać, czy dieta ci pomaga.

[Leeloo]

obowiązkowo

[Kasiabezglutenu]

jasne dam znać:)

[Adrian]

Przede wszystkim powinnaś uprawiać jakiś sport typu bieganie, jazda na rowerze lub chociaż regularne spacery. Aktywność fizyczna pomaga zwalczać depresje.

I jeszcze powinnaś przyjmować magnez z witaminą b6 z tych na pewno bezglutenowych to proponuje MAGLEK B6 albo CHELA MAG B6 firmy Olimp Labs.

[Hania89]

Podpinam się pod temat. Szkoda że Kasiabezglutenu jednak nie napisała, czy dieta jej pomogła... Mam pytanie do osób, u których występowały stany lękowe/napady paniki. U mnie objawy lękowe oraz objawy celiakii zaczęły występować w tym samym czasie. Sercowe badania ok, tarczyca w usg "autoimmunologiczne zapalenie tarczycy" +skupisko małych guzków , endokrynolog stwierdził, że to początki hashimoto, wyniki w granicach normy, więc bez leczenia tylko do obserwacji. Ale wracając do tematu - oprócz objawów ze strony układu pokarmowego (biegunki/zaparcia, wieczne mdłości, wymioty, bóle brzucha itp), ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, afty, wypadające włosy, łupież itp. itd, pojawiały się okropne stany lękowe. Bardzo często było to po struciu glutenem - np. po zjedzeniu fast foodów i schemat był ten sam. Zaczynało się od skoku ciśnienia i pulsu do ok 130, okropna trzęsawka całego ciała i potem najczęściej wymioty albo biegunka. Celiakie mam potwierdzoną gastroskopią dwa miesiące temu i od tej pory trzymam się diety bezglutenowej. Dużo objawów minęło, trochę się "uspokoiło", ale co jakiś czas łapie mnie właśnie uczucie lęku i wewnętrzny niepokój. Zastanawiam się czy to minie wraz z dłuższym przebywaniem na diecie, czy może to jednak objaw jakiejś nerwicy lękowej... Miał ktoś podobnie? Bardzo proszę o odpowiedź...

[MONIKKA]

Stany depresyjne i lękowe w celiakii jak najbardziej . Wprowadzenie diety bezglutenowej samej w sobie nie spowoduje spektakularnych efektów . Mój mąż ma celiakię i niestety musi się cały czas suplementować . Oprócz różnego rodzaju witamin i minerałów konieczne są witaminy z grupy B , magnez , tryptofan . W innym wypadku stany depresyjne nawracają .